Peine, 10.11.2018 und 19.01.2019 Selbstverteidigungsworkshop an der VHS
Als Tagesseminar stehen die beiden Termine unter der Überschrift: Selbstverteidigung muss einfach sein!
Hamburg, 18.09. – 11.12.2018 Selbstverteidigungstraining beim VAF
Dieser Kurs vermittelt an 12 Terminen die Grundlagen einer effektiven und angemessenen Selbstverteidigung.